【骨折术后吃什么】骨折术后饮食对恢复至关重要，合理营养有助于骨骼愈合和身体恢复。以下为术后饮食建议总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 帮助骨骼再生 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白合成 |
| 富含维生素D | 蛋黄、深海鱼、动物肝脏 | 促进钙吸收 |
| 粗粮杂粮 | 红薯、燕麦、玉米 | 补充膳食纤维，促进消化 |
术后应避免辛辣、油腻及刺激性食物，保持清淡饮食。同时，根据医生建议适当补充钙片或维生素D。合理饮食结合康复锻炼，能加快恢复进程。
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