【全身经络疏通手法】全身经络疏通是一种通过按摩、拉伸等方法，促进气血流通、缓解身体疲劳和改善健康状况的传统疗法。以下是常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 推拿 | 沿经络走向按压推揉 | 调节气血，舒缓肌肉 |
| 拉伸 | 缓慢拉长肌肉和关节 | 增加柔韧性，缓解僵硬 |
| 点穴 | 指尖或工具按压穴位 | 激活经络，调节脏腑功能 |
| 拍打 | 用手掌或拍打工具轻拍 | 促进血液循环，放松肌肉 |
以上方法可根据个人体质和需求选择使用，建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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问 全身经络疏通手法
2025-10-17 13:59:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 13:59:34
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