【枸杞泡水喝的功效与作用是什么?】枸杞泡水是一种常见的养生方式，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 增强肝脏和肾脏功能，改善疲劳 |
| 明目护眼 | 富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化成分 |
| 抗衰老 | 抗氧化作用延缓细胞老化 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
枸杞泡水简单易行，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火。建议每天使用10-15粒枸杞，用温水冲泡即可。
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问 枸杞泡水喝的功效与作用是什么?
2025-10-17 09:13:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 09:13:43
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