【葡萄糖的作用与功效是什么】葡萄糖是人体重要的能量来源，广泛存在于食物中，尤其在水果和蜂蜜中含量较高。它在人体内可直接被吸收利用，为细胞提供能量，尤其对大脑和神经系统功能至关重要。
以下是葡萄糖的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 提供能量 | 葡萄糖是细胞主要的能量来源，尤其在剧烈运动后补充效果显著。 |
| 维持血糖水平 | 调节血糖浓度，防止低血糖发生。 |
| 支持脑部功能 | 大脑依赖葡萄糖供能，有助于提高注意力和记忆力。 |
| 促进代谢 | 参与体内多种代谢过程，如合成脂肪和蛋白质。 |
| 医疗用途 | 在医疗中用于补充体液、治疗低血糖或术后恢复。 |
适量摄入葡萄糖对身体有益，但过量可能导致血糖波动或肥胖问题。
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