【新鲜椰子汁的功效与作用】新鲜椰子汁是一种天然饮品，富含多种营养成分，具有多种健康功效。它不仅口感清甜，还能帮助身体补充水分和电解质，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，可有效缓解口渴，补充体液 |
| 提供电解质 | 富含钾、钠等矿物质，有助于维持体内平衡 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化物质，有助于清除自由基 |
| 改善消化 | 含有少量纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和B族，提升身体抵抗力 |
适量饮用新鲜椰子汁，对身体健康大有裨益。但需注意，因其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎饮用。
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