【吐后吃什么好】呕吐后，身体较为虚弱，消化系统也需要时间恢复。此时应选择易消化、营养丰富且不刺激肠胃的食物。以下是一些适合“吐后”食用的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 流质食物 | 米汤、稀粥 | 易消化，补充水分和能量 |
| 清淡食物 | 面条、馒头 | 不油腻，减轻肠胃负担 |
| 水分充足 | 苹果水、淡盐水 | 补充流失的电解质 |
| 蛋白质 | 蒸蛋、豆腐 | 提供营养，但避免油腻 |
建议少量多餐，避免一次吃太多。若持续呕吐或症状严重，应及时就医。
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问 吐后吃什么好
2025-10-16 21:48:11
问题描述：
吐后吃什么好，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-16 21:48:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
