【钙片吃多了会怎样】长期过量服用钙片可能对身体造成不良影响。以下是常见问题的总结：
| 问题 | 影响 |
| 高钙血症 | 血钙浓度过高，可能导致恶心、呕吐、便秘、疲劳等 |
| 肾结石风险增加 | 过多钙质可能在肾脏中沉积，引发结石 |
| 心血管问题 | 长期高钙可能影响心脏功能，增加心脏病风险 |
| 胃肠不适 | 常见症状包括腹胀、便秘、胃痛等 |
| 维生素D过量 | 钙与维生素D协同作用，过量可能加重副作用 |
建议在医生指导下合理补钙，避免自行长期大量服用。日常饮食中适量摄入牛奶、豆制品等天然钙源，更安全有效。
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