【小西红柿的功效与作用有哪些】小西红柿，又称圣女果，是一种营养丰富、口感清甜的小型番茄。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
小西红柿富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于抗氧化、增强免疫力、促进消化等。同时，其低热量、高水分的特性也适合日常食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的番茄红素和维生素C |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维帮助肠道蠕动 |
| 降低心血管风险 | 番茄红素有助于减少胆固醇堆积 |
| 补充水分与营养 | 高水分含量，低热量，适合日常食用 |
适量食用小西红柿，对身体健康大有裨益。
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