【头发老掉怎么办】头发频繁掉落是很多人关心的问题，可能与生活习惯、饮食、压力或健康状况有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不均衡 | 多摄入蛋白质、维生素B族和铁 |
| 压力过大 | 保持良好作息，适当放松 |
| 洗发不当 | 使用温和洗发水，避免频繁洗头 |
| 荷尔蒙变化 | 如有异常，建议就医检查 |
| 遗传因素 | 可考虑药物或专业治疗 |
此外，避免频繁使用高温工具、减少染烫次数也有助于减少脱发。若情况严重，建议及时咨询专业医生。
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问 头发老掉怎么办
2025-10-16 16:06:34
问题描述：
头发老掉怎么办，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-16 16:06:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
