【孩子沉迷手机不想上学怎么办】孩子沉迷手机、不愿上学是许多家长面临的问题。面对这种情况，家长需要冷静分析原因，并采取有效措施。
| 问题 | 解决方法 |
| 手机使用时间过长 | 制定使用规则，如每天不超过1小时，放学后使用 |
| 缺乏学习动力 | 与孩子沟通，了解兴趣点，引导其建立目标 |
| 家庭氛围影响 | 减少家庭冲突，营造积极的学习环境 |
| 社交依赖 | 鼓励线下社交活动，增加亲子互动时间 |
家长应以身作则，减少自身对手机的依赖，同时多关注孩子的心理状态，帮助其逐步摆脱手机依赖，回归正常的学习生活。
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