【小龙虾的营养价值有哪些】小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食材，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对身体健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约16克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约1.5克 | 提供能量，维持身体机能 |
| 碳水化合物 | 约2克 | 补充能量 |
| 维生素B12 | 约2.8微克 | 促进神经功能和红细胞生成 |
| 钙 | 约90毫克 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 约1.3毫克 | 支持免疫系统和伤口愈合 |
适量食用小龙虾有助于补充营养，但应注意避免过量，以免引起消化不良或过敏反应。建议搭配清淡饮食，以发挥其最佳营养价值。
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