【怎么检查是否肾虚】肾虚是中医常见的一种体质状态，常表现为腰酸、乏力、畏寒、耳鸣等症状。以下为常见的自查方法和专业检查方式：
| 自查方法 | 说明 |
| 观察症状 | 如腰酸、怕冷、夜尿多、脱发等可能提示肾虚 |
| 舌象观察 | 舌淡苔薄或舌体瘦小，可能是肾阴虚表现 |
| 脉象判断 | 脉细弱或沉迟，可能提示肾阳虚 |
| 专业检查 | 说明 |
| 中医辨证 | 由中医师通过望闻问切综合判断 |
| 尿常规 | 检查是否有蛋白尿或其他异常 |
| 血液检查 | 如肌酐、尿素氮等指标评估肾脏功能 |
建议出现明显症状时及时就医，避免自行诊断。
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