【过敏痒痒如何快速止痒】总结：
过敏引起的皮肤瘙痒，可通过冷敷、抗组胺药物、避免抓挠、使用舒缓产品等方式快速缓解。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 作用原理 | 效果时间 | 适用情况 |
| 冷敷 | 收缩血管，减轻炎症 | 10-30分钟 | 急性红肿瘙痒 |
| 抗组胺药 | 阻断过敏反应 | 15-60分钟 | 轻中度瘙痒 |
| 炉甘石洗剂 | 止痒、消炎 | 10-20分钟 | 局部红疹瘙痒 |
| 避免抓挠 | 减少皮肤损伤 | 持续 | 日常护理 |
| 润肤霜 | 修复皮肤屏障 | 长期 | 干燥型过敏 |
注意：严重过敏应尽快就医，避免自行用药。
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