【过敏性体质怎么办】过敏性体质的人容易对多种外界物质产生过度反应，如花粉、尘螨、食物等。应对方法主要包括避免接触过敏原、增强免疫力和必要时使用药物治疗。
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 了解自身过敏源，减少接触机会，如保持室内清洁、避免食用已知过敏食物 |
| 增强体质 | 合理饮食、规律作息、适度运动，提高身体抵抗力 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗组胺药、鼻喷剂等缓解症状 |
| 免疫疗法 | 对严重过敏者，可考虑脱敏治疗，逐步提高耐受力 |
建议定期体检，及时发现并处理过敏问题。日常生活中注意观察身体反应，做好记录，有助于更精准地管理过敏症状。
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