【干桂圆的功效与作用、禁忌和食用方法】干桂圆是常见的中药材，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用、禁忌及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补气血、安神益智、养心安眠、增强免疫力。适用于失眠、贫血、疲劳等症状。 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；糖尿病患者应控制摄入量；感冒发热期间不宜食用。 |
| 食用方法 | 可直接食用、泡水、煮粥或炖汤，如红枣桂圆茶、桂圆莲子羹等。 |
干桂圆适合日常保健，但需根据体质合理使用，避免过量或不当搭配。
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