【橄榄油的使用方法是什么?】橄榄油是一种健康且多用途的食用油，适用于多种烹饪和日常使用场景。以下是其主要使用方法的总结：
| 使用方式 | 适用场景 | 说明 |
| 烹饪煎炸 | 炒菜、煎蛋、炸食物 | 中火加热，避免高温破坏营养 |
| 沙拉调味 | 生食沙拉、拌菜 | 直接淋在食材上，提升风味 |
| 烘焙制作 | 面包、蛋糕、饼干 | 可替代黄油，增加湿润度 |
| 润肤护肤 | 手部、身体保湿 | 温热后涂抹，滋润肌肤 |
| 烘焙烘焙 | 面包、蛋糕、饼干 | 可替代黄油，增加湿润度 |
橄榄油不仅适合日常烹饪，还能用于美容护理，是一款值得常备的健康油脂。合理使用，能更好地发挥其营养价值。
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