【痛风不能吃的食物表】痛风患者应避免高嘌呤食物,以减少尿酸生成,防止病情加重。以下为常见需避免的食物分类及具体例子:
食物类别 | 不宜食用的食物 |
动物内脏 | 肝、肾、脑、肠等 |
海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉(尤其是肥肉) |
酒精 | 啤酒、白酒、红酒(尤其啤酒) |
高果糖饮料 | 碳酸饮料、果汁、含糖饮料 |
建议多摄入低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。同时,保持适量饮水,有助于促进尿酸排泄。饮食调整是控制痛风的重要手段,结合医生指导更佳。
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