【蜂蜜养胃还是伤胃】蜂蜜是一种天然食品，具有一定的营养价值。关于它是否养胃或伤胃，需结合个人体质和食用方式来看。
| 项目 | 说明 |
| 养胃作用 | 蜂蜜含有多种酶类和抗氧化物质，可中和胃酸，缓解胃部不适，适合空腹或饭后少量饮用。 |
| 伤胃风险 | 高糖分可能刺激胃酸分泌，空腹饮用易引起胃胀、反酸，胃病患者应慎用。 |
| 建议 | 每日适量饮用（1-2勺），温水冲泡，避免空腹服用。 |
总体而言，蜂蜜对多数人是养胃的，但需注意饮用方式与个人健康状况。
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问 蜂蜜养胃还是伤胃
2025-10-16 12:40:23
问题描述：
蜂蜜养胃还是伤胃，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-16 12:40:23
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