【过度劳累的症状】过度劳累是指身体或精神长期处于超负荷状态，常见于工作压力大、生活节奏快的人群。其症状多样，需引起重视。
| 身体症状 | 精神症状 | 常见表现 |
| 头痛、乏力 | 焦虑、烦躁 | 长期疲劳、睡眠差 |
| 肌肉酸痛 | 注意力不集中 | 情绪低落、易怒 |
| 食欲下降 | 记忆力减退 | 自信心下降 |
过度劳累不仅影响工作效率，还可能引发慢性疾病。建议合理安排作息，适当运动，保持良好心态。若症状持续，应及时就医。
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问 过度劳累的症状
2025-10-16 12:13:55
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过度劳累的症状急求答案，帮忙回答下
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2025-10-16 12:13:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
