【妇科更年期综合征】妇科更年期综合征是指女性在绝经前后因激素水平变化引发的一系列生理和心理症状。常见表现包括潮热、盗汗、情绪波动、失眠、月经紊乱等。该阶段通常发生在45-55岁之间，个体差异较大。
| 症状类型 | 常见表现 |
| 生理症状 | 潮热、盗汗、月经不规律、阴道干涩 |
| 心理症状 | 易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中 |
| 其他症状 | 睡眠障碍、性欲减退、骨质疏松 |
建议通过健康饮食、规律作息、适度运动及必要时的激素替代治疗来缓解症状。同时，保持良好心态，定期体检，有助于平稳度过更年期。
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