【果蔬酵素粉有什么作用与功效】果蔬酵素粉是一种由多种水果和蔬菜经过发酵制成的营养补充品，常被用于改善消化、促进代谢等。以下是其主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有天然酶类，帮助分解食物，缓解胃部不适 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善肠道健康 | 有益菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 辅助减肥 | 有助于调节新陈代谢，减少脂肪堆积 |
| 抗氧化延缓衰老 | 中和自由基，减缓细胞老化过程 |
总体来看，果蔬酵素粉在日常饮食中可作为健康辅助产品，但不宜替代正餐或药物治疗。
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