【戒烟三个月后各种病都出来了是真的吗】总结：戒烟三个月后出现健康问题的说法并不准确。初期戒断反应是正常的，但长期来看，戒烟有助于降低多种疾病风险。以下为具体对比：
| 项目 | 戒烟前 | 戒烟后（3个月） |
| 心血管健康 | 风险较高 | 血压、心率逐步改善 |
| 呼吸系统 | 咳嗽、气短常见 | 呼吸功能有所恢复 |
| 戒断症状 | 焦虑、易怒、食欲增 | 症状逐渐减轻 |
| 癌症风险 | 较高 | 逐步下降 |
| 总体健康 | 依赖烟草 | 越来越健康 |
结论：戒烟三个月后“各种病都出来”是误解，实际是身体在适应无烟状态，长期健康将明显改善。
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