【左旋肉碱有什么用】左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要功能是帮助脂肪转化为能量。它在运动、减肥和健康维持中具有重要作用。
| 作用 | 说明 |
| 脂肪代谢 | 帮助将脂肪酸运输到线粒体中，促进能量生成 |
| 提高耐力 | 增强运动表现，延缓疲劳 |
| 减肥辅助 | 有助于减少体脂，但需配合饮食与锻炼 |
| 抗疲劳 | 改善身体能量供给，缓解疲劳感 |
| 心脏健康 | 支持心脏肌肉的能量供应 |
左旋肉碱在保健品中常见，适合健身人群或需要提升代谢的人群使用。但应遵循剂量建议，避免过量。整体而言，它是支持身体能量代谢的重要物质。
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