【桂圆红枣枸杞茶的功效有什么】桂圆红枣枸杞茶是一种常见的养生饮品，由桂圆、红枣和枸杞三种食材组成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补气养血 | 改善贫血，增强体质 |
| 安神助眠 | 缓解疲劳，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
此茶适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、睡眠不佳或需要调理气血的人群。但需注意适量，避免过量饮用引起上火。
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