【女性性冷淡吃什么补 这些食物可以提升性欲】性冷淡可能与营养不良、压力大或激素水平变化有关。适当调整饮食有助于改善性欲。以下是一些推荐食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 牛油果 | 富含健康脂肪，有助于激素平衡 |
| 芝麻 | 含有植物雌激素，可调节内分泌 |
| 香蕉 | 富含镁元素，有助于放松和提升能量 |
| 坚果类 | 含锌和维生素E，促进性激素分泌 |
| 红枣 | 补血养气，改善身体状态 |
建议保持均衡饮食，避免过度节食或高糖高脂食物。如有严重问题，建议咨询专业医生。
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