【茯苓的功效与作用是什么】茯苓是常见中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排除体内多余水分，缓解水肿问题 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃功能，促进消化吸收 |
| 安神宁心 | 缓解焦虑、失眠等情绪问题 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，辅助糖尿病管理 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
茯苓常用于调理身体虚弱、食欲不振、失眠等症状。在中医中，常与其他药材搭配使用，以增强疗效。建议在专业医师指导下使用，确保安全有效。
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