【发现自己怀孕了不想要怎么办】发现自己怀孕了但不想要，是一个需要认真对待的决定。以下是一些可行的应对方式：
| 选项 | 内容说明 |
| 咨询医生 | 及时联系专业医生，了解身体状况和可行方案。 |
| 心理疏导 | 与亲友或心理咨询师沟通，缓解情绪压力。 |
| 法律咨询 | 若涉及合法问题，可寻求法律专业人士帮助。 |
| 等待观察 | 若不确定是否要孩子，可暂时观察身体变化。 |
| 终止妊娠 | 在符合法律规定的情况下，选择终止妊娠。 |
无论做出什么决定，都应以自身健康为优先，避免盲目行动。建议在专业指导下进行选择，确保安全与合法。
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