【感冒鼻子不通气怎么办？】感冒引起的鼻塞是常见症状，影响呼吸和睡眠。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，可促进血液循环，减轻鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水或洗鼻壶清洗鼻腔，清除分泌物。 |
| 多喝温水 | 保持体内水分充足，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放置一盆水，避免空气干燥刺激鼻腔。 |
| 药物缓解 | 可使用鼻腔喷雾或口服抗组胺药（需遵医嘱）。 |
注意：若鼻塞持续超过一周或伴有高烧、头痛等症状，应及时就医。
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