【芦荟有什么功效与作用】芦荟是一种常见的植物，广泛用于美容、保健和药用。其主要成分包括多糖、氨基酸、维生素和矿物质等，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容护肤 | 芦荟含有保湿成分，可改善皮肤干燥，缓解晒伤和痘痘。 |
| 消化助益 | 芦荟汁有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
| 抗炎抗菌 | 芦荟具有天然抗炎和抗菌作用，可用于治疗轻微伤口或皮肤感染。 |
| 免疫增强 | 芦荟中的多糖成分能增强人体免疫力。 |
| 降血糖 | 部分研究表明，芦荟可能有助于调节血糖水平。 |
总体来看，芦荟在日常生活中有广泛的用途，但使用时需注意适量，并避免长期大量服用。
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