【芦荟对人体有什么功效与作用】芦荟是一种常见的植物，因其丰富的营养成分和多种健康益处而被广泛使用。以下是芦荟对人体的主要功效与作用总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎抗菌 | 芦荟含有多种活性成分，有助于减轻皮肤炎症和抑制细菌生长。 |
| 促进消化 | 芦荟汁可改善肠道功能，缓解便秘，帮助消化系统健康。 |
| 增强免疫力 | 芦荟富含维生素和矿物质，有助于提升身体抵抗力。 |
| 美容护肤 | 芦荟凝胶常用于护肤品中，具有保湿、修复肌肤的作用。 |
| 降血糖 | 部分研究表明，芦荟可能有助于调节血糖水平。 |
需要注意的是，芦荟虽好，但不宜过量食用，且孕妇应避免使用。在使用前最好咨询医生或专业人士，以确保安全有效。
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