【龟头敏感怎么办】总结：
龟头敏感是男性常见的问题，可能由生理、心理或疾病因素引起。常见处理方式包括调整生活习惯、使用局部麻醉产品、进行行为训练以及必要时就医检查。以下为具体建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 生活习惯 | 避免过度刺激，保持清洁，穿透气内裤 |
| 局部护理 | 使用润滑剂或麻醉膏降低敏感度 |
| 行为训练 | 延长前戏时间，练习控制射精节奏 |
| 心理调节 | 减轻焦虑，与伴侣沟通，增强信心 |
| 就医检查 | 若持续不适，应咨询医生排除炎症或神经问题 |
如症状严重或长期不改善，建议及时就医，以获得专业诊断和治疗方案。
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