【凤爪的热量高吗】凤爪，即鸡脚，是一种常见的小吃，因其口感独特而受到许多人的喜爱。但很多人关心的是，凤爪的热量是否较高。
总结：凤爪的热量中等，适量食用不会对健康造成明显影响，但过量摄入可能增加热量负担。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约150-200千卡 |
| 蛋白质 | 8-12克 |
| 脂肪 | 5-8克 |
| 碳水化合物 | 0-2克 |
凤爪富含胶原蛋白，有助于皮肤和关节健康，但其脂肪含量相对较高，建议控制食用量。烹饪方式也会影响热量，如油炸凤爪热量更高，而煮或蒸的方式更健康。
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