【舒筋草和伸筋草的功效?】舒筋草与伸筋草虽名称相似，但来源和功效略有不同。以下是两者的主要区别与作用总结：
| 项目 | 舒筋草 | 伸筋草 |
| 拉丁学名 | Schefflera octophylla | Lygodium japonicum |
| 科属 | 五加科 | 鳞毛蕨科 |
| 功效 | 祛风除湿、活血止痛 | 疏风清热、利湿通络 |
| 主治 | 风湿痹痛、关节疼痛 | 风湿性关节炎、肌肉酸痛 |
| 常用方法 | 煎汤、泡酒 | 煎汤、外洗 |
两者均常用于缓解风湿引起的不适，但舒筋草更偏重活血，而伸筋草则偏重祛湿。使用时应根据体质和症状选择。
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