【天天洗澡对身体有好处还是有坏处】总结：
天天洗澡对身体既有好处也有潜在风险，关键在于方式和频率。适度清洁有助于保持卫生，但过度清洗可能破坏皮肤屏障，导致干燥或敏感。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 清洁卫生 | 去除污垢与细菌 | 过度清洁可能损伤皮肤 |
| 促进血液循环 | 放松身心，缓解疲劳 | 水温过高可能导致皮肤干燥 |
| 预防皮肤病 | 减少细菌滋生 | 频率过高可能影响皮肤自然油脂 |
建议每天洗澡1次，水温适中，使用温和的清洁产品，避免频繁搓洗。特殊人群如孕妇、皮肤敏感者应根据自身情况调整。
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