【母乳突然变少的原因】母乳突然变少是许多妈妈在哺乳期常见的问题，可能由多种因素引起。了解原因有助于及时调整，维持母乳供应。
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑会影响泌乳激素分泌 |
| 饮食不均衡 | 营养不足或水分摄入不够，影响乳汁生成 |
| 哺乳频率低 | 吸吮次数减少，会降低乳腺刺激，导致乳汁减少 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、睡眠不足影响荷尔蒙平衡 |
| 感染或疾病 | 如乳腺炎、感冒等可能暂时抑制泌乳 |
| 使用药物 | 某些药物可能影响泌乳功能 |
建议妈妈保持良好心态，规律作息，合理饮食，并增加哺乳次数。必要时可咨询医生或专业哺乳顾问。
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