【枸杞的药用功效与作用有哪些】枸杞是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于改善肝肾阴虚，缓解腰膝酸软 |
| 明目养眼 | 含有丰富的β-胡萝卜素和玉米黄质 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降血糖血脂 | 对调节血糖、降低血脂有一定帮助 |
枸杞不仅可直接食用，还可泡茶、煮粥或入药。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起上火。建议根据个人体质合理使用。
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