【绝经的症状】绝经是女性生理上的一个自然阶段，通常发生在45-55岁之间。此阶段由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，身体会出现一系列变化和症状。
以下是常见的绝经症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 潮热出汗 | 突然感到身体发热、出汗 |
| 月经紊乱 | 月经周期不规律、经量减少或停止 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁 |
| 睡眠障碍 | 失眠、夜间易醒 |
| 阴道干涩 | 性生活不适、瘙痒 |
| 记忆力减退 | 注意力不集中、记忆力下降 |
这些症状因人而异，部分女性可能仅出现轻微不适，而另一些则可能影响日常生活。建议通过健康饮食、规律运动和必要时的医疗干预来缓解症状。
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