【我的甲减自愈好了?】我曾被确诊为甲状腺功能减退（甲减），经过一段时间的调整和坚持，现在基本恢复了正常。以下是我在治疗过程中的总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状改善 | 疲劳、体重增加、怕冷等症状明显减轻 |
| 饮食调整 | 增加碘摄入，减少致甲状腺肿食物 |
| 生活方式 | 规律作息，适量运动，保持心情稳定 |
| 医疗配合 | 定期检查，遵医嘱服用药物 |
| 自愈情况 | 在医生指导下逐步减少药量，最终停药 |
虽然“自愈”听起来有些意外，但其实是长期调理与科学管理的结果。每个人情况不同，建议在专业医生指导下进行调整。
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