【脚崴脚面鼓包一般要多久消肿】脚崴后脚面出现鼓包，通常是由于局部软组织损伤、淤血或水肿引起的。恢复时间因人而异，但一般情况下，轻度扭伤的肿胀可在3至7天内逐渐消退，严重者可能需要1至2周甚至更久。
以下为不同情况下的恢复时间总结：
| 情况类型 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻度扭伤 | 3-7天 | 适当休息、冰敷即可 |
| 中度扭伤 | 1-2周 | 可能需固定或理疗 |
| 重度扭伤 | 2周以上 | 建议就医检查是否有骨折 |
建议在初期采取冰敷、抬高患肢等措施，并避免过早活动。如肿胀持续不退或疼痛加剧，应及时就医。
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