【咀嚼肌疼痛是什么原因？】咀嚼肌疼痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 长时间咬硬物 | 如啃骨头、嚼口香糖等，导致肌肉疲劳 |
| 磨牙或紧咬牙 | 夜间磨牙或白天无意识紧咬牙，增加肌肉负担 |
| 牙齿问题 | 如龋齿、牙齿不齐，引发咀嚼不适 |
| 颞下颌关节紊乱 | 关节功能异常，影响咀嚼肌正常运作 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张时易紧咬牙，导致肌肉紧张 |
日常注意放松心情、避免过度咀嚼硬物，有助于缓解咀嚼肌疼痛。如症状持续，建议及时就医检查。
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