【菊花决明子茶有什么作用与功效】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，结合了菊花和决明子的天然成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼部疲劳，改善视力模糊，适合长时间用眼者 |
| 降火清热 | 有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 降低血脂 | 对高血脂人群有一定辅助调理作用 |
| 改善睡眠质量 | 具有安神作用，有助于缓解轻度失眠 |
综上所述，菊花决明子茶适合日常饮用，尤其适合办公室族、熬夜人群及轻度视力问题者。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量。
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