【耳朵嗡嗡嗡怎么回事】耳朵嗡嗡嗡可能是耳鸣的表现，常见原因包括噪音暴露、耳部感染、压力过大等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 噪音损伤 | 听力下降、持续嗡鸣 | 避免噪音，佩戴耳塞 |
| 中耳炎 | 耳痛、流脓、听力减退 | 就医治疗，使用抗生素 |
| 睡眠不足 | 头晕、注意力不集中 | 保证充足睡眠 |
| 高血压 | 头晕、耳鸣 | 控制血压，定期检查 |
| 压力过大 | 焦虑、失眠、耳鸣 | 放松心情，适当运动 |
若耳鸣长期存在或伴随听力下降，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意保护耳朵，避免长时间戴耳机，有助于减少耳鸣发生。
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