【什么水果降肝火】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干、烦躁、失眠等症状。适当食用一些具有清热降火作用的水果，有助于缓解肝火。以下是几种常见的降肝火水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴，适合肝火旺者食用 |
| 苹果 | 生津润燥，帮助调节体内阴阳平衡 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿，适合夏季肝火重时食用 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，能清热解毒，增强免疫力 |
| 龙眼 | 滋补肝肾，但不宜过量，以免上火 |
建议根据自身情况适量食用，并注意饮食均衡，避免辛辣油腻食物。如有持续不适，应咨询专业医师。
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