【甘蔗煮水喝有什么作用?】甘蔗煮水是一种常见的传统饮品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 甘蔗性寒，有助于清除体内热气，适合夏季饮用 |
| 润肺止咳 | 含有丰富的水分和维生素，可缓解咽喉干燥、咳嗽 |
| 补充水分 | 煮水后保留部分营养，能有效补充身体所需水分 |
| 促进消化 | 含有少量纤维素，有助于肠胃蠕动，改善消化 |
| 降低血糖 | 适量饮用可能帮助调节血糖水平（需注意用量） |
总体来说，甘蔗煮水是一种天然健康的饮品，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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