【甘蔗汁上火还是去火?】甘蔗汁是一种常见的饮品，具有清甜的口感和丰富的营养。关于它是否“上火”或“去火”，需结合中医理论和现代营养学来分析。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 甘蔗汁性寒，属凉性食物 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、生津止渴 |
| 上火风险 | 一般不易上火，但过量饮用可能引起脾胃虚寒 |
| 适合人群 | 热性体质、口干舌燥者适宜饮用 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒、腹泻者应慎饮 |
总体来看，甘蔗汁更偏向“去火”作用，尤其适合夏季饮用。但需注意适量，避免因过量导致不适。
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