【体内有湿气的13种表现】中医认为，湿气是常见的一种体质问题，可能影响人体多个系统。以下是常见的13种表现：
| 序号 | 表现 |
| 1 | 面部油光、易长痘 |
| 2 | 眼睑浮肿 |
| 3 | 舌苔厚腻、舌边有齿痕 |
| 4 | 四肢沉重、乏力 |
| 5 | 大便黏腻、不成形 |
| 6 | 小便浑浊、排尿不畅 |
| 7 | 容易疲劳、精神不振 |
| 8 | 关节酸痛、遇阴雨加重 |
| 9 | 食欲不振、腹胀 |
| 10 | 皮肤瘙痒、湿疹频发 |
| 11 | 头晕、头重如裹 |
| 12 | 女性白带量多、异味 |
| 13 | 体重增加、难以减瘦 |
若出现多种症状，建议调整饮食、加强锻炼，并咨询中医师进行调理。
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