【骨折手术后吃什么钙片好得快】骨折手术后,适当补充钙质有助于骨骼愈合。但并非所有钙片都适合术后恢复。以下是一些常见钙片的推荐与特点总结:
钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
碳酸钙 | 含量高,价格低 | 需餐后服用,易引起便秘 |
葡萄糖酸钙 | 吸收较好,刺激小 | 含量较低,需多次服用 |
柠檬酸钙 | 易吸收,对胃刺激小 | 适合胃酸不足者 |
乳酸钙 | 温和,适合儿童 | 含量较低,效果较慢 |
建议在医生指导下选择适合自己的钙片,并注意搭配维生素D以促进钙吸收。同时,饮食中多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,有助于加快恢复。
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