【脚后跟干裂起硬皮了怎么办】脚后跟干裂起硬皮是常见的皮肤问题，多因干燥、缺乏保湿或长期摩擦引起。以下是改善方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 干燥 | 每天使用保湿霜，选择含尿素或甘油成分的产品 |
| 角质堆积 | 定期去角质，可用磨砂膏或足部专用工具 |
| 穿着不当 | 避免穿露脚趾的鞋子，选择透气舒适的鞋袜 |
| 洗脚水温过高 | 洗脚时水温不宜过热，避免刺激皮肤 |
| 缺乏维生素 | 多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果 |
保持足部清洁干燥，坚持护理，可有效缓解脚后跟干裂问题。
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