【脚骨拐突出怎么办】脚骨拐突出是一种常见的足部问题，通常表现为脚踝外侧骨头明显突出，可能影响行走和外观。以下是针对该问题的总结与建议。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 遗传、长期穿高跟鞋、运动损伤、足部结构异常等 |
| 症状 | 脚踝外侧明显突出，可能伴有疼痛或肿胀 |
| 检查 | 医生通过触诊和X光确认骨突情况 |
| 治疗 | 保守治疗（如穿宽松鞋子、使用护具）；严重时需手术矫正 |
| 预防 | 避免长时间穿高跟鞋，注意足部锻炼 |
若症状持续或加重，建议及时就医，由专业医生评估是否需要进一步治疗。日常生活中注意保护足部，有助于缓解不适。
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