【久坐伤身体吗】久坐对身体健康确实有负面影响。长时间保持同一姿势，会导致血液循环不畅、肌肉僵硬、腰背疼痛等问题，还可能增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
总结：
| 问题 | 答案 |
| 久坐是否伤身体？ | 是 |
| 主要危害 | 血液循环差、肌肉僵硬、腰背痛、慢性病风险增加 |
| 建议频率 | 每30-60分钟起身活动一次 |
| 改善方法 | 拉伸、散步、调整坐姿 |
建议在工作或学习中，每隔一段时间起身活动，有助于缓解久坐带来的健康隐患。
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问 久坐伤身体吗
2025-10-15 19:16:34
问题描述：
久坐伤身体吗，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 19:16:34
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